Träningsuppehåll

Söndag 2 november 2008 12:00

Notering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »

Efter Finalloppet tänker jag ta två veckor helt utan löpträning för att ge kroppen en chans till reparation av lite småskavanker. Kommer i stället att jobba lite med överkroppen, dvs återuppta armhävningsprogrammet. Kanske lite sit-ups och ryggövningar också.

Gilla passet

annons