Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
jumper
1946 • Vallentuna
Motionsspår 5 km och hem
Tisdag 2 juli 2013 06:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Femman på 33:05. Tidigaste morgonpasset sedan Vallentuna Banmaraton för två år sen. Eftersom jag klarat av nummer två innan funderade jag på att ta 104,5 varv runt IP men nöjde mig med ett lätt varv runt spåret. Tappade "blöjan" halvvägs med det funkade bra ändå.
5,7
km
Distans
37:40
Tid
6:36
min/km
Snitt
Skor
Nike Pegasus
Total distans:
222:34:27
2829 km
Gillas av
Thomas Bengtsson
Kommentarer
Vallentuna Banmaraton. Får mig att le varje gång jag tänker på det.
- Hej! Ska inte du springa maran idag?
- Det har jag redan gjort!
Classic!
Thomas Bengtsson
| 2 juli 2013
Ja, man får leva på minnen.... (och i bästa fall skapa nya).
jumper
| 7 juli 2013
annons
