Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Högfjället- Lindvallen
Fredag 5 juli 2013 15:38
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter en dag med cykling så gav jag mig iväg på en löptur. Sprang med x-talons på fötterna. Solen tittade fram när jag sprang iväg men jag hade inte hunnit långt när himlen öppnade sig. Dyblöt blev jag. Så skönt att springa i fjällen. Härligt med lite utmanande terräng. Hann tänka att jag hade ovanligt bra fäste på spängerna med x-talon skorna, som brukar vara mkt hala på spänger, så plötsligt halkade jag till o livet passerade revy (nu överdriver jag en smula). Lyckades skydda huvud o handleder och föll på rumpsn/ryggen o tog emot mig med underarmarna. Kände mig mörbultad, ännu blötare o nu skitig. Funderade kort på om jag skulle vända om hemåt men beslöt mig för att fortsätta. Sprang nu oftast vid sidan om spängerna vilket var jobbigt då marken var mjuk o det blev en del myrlöpning som sög i benen. Sprang upp till Lindvallen.
6,56
km
Distans
45:50
Tid
6:59
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Jerry Nordgren - 6 juli 2013
Tur du inte gjorde illa dig vid vurpan.
Fin fart i den kuperade terrängen!
annons