annons
1964 • Hammarby Sjöstad

Grötpass, IF Linnéa

Lördag 6 juli 2013 10:05

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Valde bort Hornstull - Järna av olika skäl, vilket jag är glad för nu... dagens Linnéapass blev riktigt bra och skönt! Vi körde ut mot Djurgården och tog ett varv på ultrabanan innan vi vände hemåt mot Giffi. Började i det vanliga 5.20-tempot, men på ultrabanan blev det en gammal klassisk fartökning. Märkligt hur en bana kan uppfattas så olika, förra veckan i 5.40-tempo kändes banan platt och fin... i sub 5-tempo är den inte platt. Långt därifrån! Fin är den dock fortfarande, passagen i skogen längs med vattnet och med Lidingö på vänster hand är ren kärlek.

Känner mig riktigt stark och i fin form för tillfället, har visserligen varit snabbare och vägt mindre, men ändå. Tror det är simningen och cyklingen som gör att jag känner mig så fräsch. Härlig känsla! :-)
21,2 km
Distans
1:48:04
Tid
5:06 min/km
Snitt
Skor
Puma TFX Roadracer 4 Pro
Total distans: 
97:44:14
1225 km
annons