Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland
ROSKGRÄVE FLACK
Måndag 8 juli 2013 12:12
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,3
km
Distans
1:03:00
Tid
5:35
min/km
Snitt
124
Snittpuls
136
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
4,90 km
28:00
5:43 min/km
Repetition 1
260 m
01:00
3:51 min/km
Repetition 2
260 m
01:00
3:51 min/km
Repetition 3
260 m
01:00
3:51 min/km
Repetition 4
260 m
01:00
3:51 min/km
Repetition 5
260 m
01:00
3:51 min/km
Repetition 6
260 m
01:00
3:51 min/km
Repetition 7
260 m
01:00
3:51 min/km
Repetition 8
260 m
01:00
3:51 min/km
Nerjogg
4,32 km
27:00
6:15 min/km
Skor
ASICS GEL DS TRAINER 18
Total distans:
152:03:01
1633 km
Gilla passet
annons
