Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
2xVildmarksleden
Tisdag 9 juli 2013 22:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snickersanalys...
pass ett: tryckte i mig snickers varv 1&2 för att orka
pass två: hade två snickers men åt bara varv 2
pass tre: åt endast snickers efter passet
pass fyra: la in en mosad snickers i kylskåpet efter löpningen.
det händer en del med förbränningen av att träna långpass
20
km
Distans
2:00:00
Tid
6:00
min/km
Snitt
Skor
ASICS 33
Total distans:
240:19:12
2753 km
Kompisar på passet
Gillas av
Joakim Sandin
,
Richard Blank
,
Fredrik Bergman
,
Jonas Örarbäck
,
Helena
,
Kristian Ekfors
och
Marcus Löfblad
Kommentarer
xakt!
Krister Strömqvist
| 10 juli 2013
annons
