annons
Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 5 x1000

Onsdag 10 juli 2013 19:19

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra intervallpass trots att jag inte kände mig på topp. Jämnare reps.
7,64 km
Distans
37:42
Tid
4:56 min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 08:55 5:26 min/km
Repetition 1 1000 m 04:40 4:40 min/km
Repetition 2 1000 m 04:41 4:41 min/km
Repetition 3 1000 m 04:39 4:39 min/km
Repetition 4 1000 m 04:42 4:42 min/km
Repetition 5 1000 m 04:44 4:44 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:21 5:21 min/km
Asics Gel Kayano 18
Total distans: 
96:57:04
991 km

Gilla passet

annons