annons
Triathlon
18,45 km
54:58
Simning
450 m
10:59
#1
Cykel
14,00 km
25:59
#2
Löpning
4,00 km
18:00
#3
Rickard Agerhäll
1973 • Holmsund

Holmsjön

Onsdag 10 juli 2013 15:48

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt kramp i "skenbensmusklerna", inget i vadmusklerna.
Värmde upp ordentligt innan tävlingen, kompressionsskydd, ingen middag innan (inget håll).
4 km
Distans
18:00
Tid
4:30 min/km
Snitt
Pegasus, gula
Total distans: 
137:53:42
818 km

Gilla passet

annons