Pass 15

Har känt mig hängig idag så det blev 8-stegsandning i förhoppning om att få ner tempot. Kändes ändå bra att springa konstigt nog och jag trodde att det var c:a 5:30-tempo men jag var under 5:00-tempo på några femhundringar trots att jag tyckte att jag tog det extra lugnt. Den subjektiva fartbedömningen är helt enkelt helkass men ibland är det skönt att inte kolla på klockan alls under passet.