Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Triathlon
9,90 km
39:09
Simning
410 m
10:30
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
2:57
#2
Cykel
7,23 km
14:47
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:13
#4
Löpning
2,26 km
9:42
#5
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Triathlonträning, löpning
Tisdag 16 juli 2013 19:40
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kände mig mycket starkare på löpningen ikväll, sprang om en hel del löpare. Inget snack om att jag är klart starkast på löpningen, relativt sett. Skönt med en stark avslutning. Totaltid 39.09 ikväll mot 41.33 för 2 veckor sen... tjusigt!
2,26
km
Distans
9:42
Tid
4:18
min/km
Snitt
Skor
Puma TFX Roadracer 4 Pro
Total distans:
97:44:14
1225 km
Gillas av
Peter Jakobsson
,
Katrin Andreasson
,
Kicki Selberg
,
Stefan Jensen
,
Patrik Gylle Gyllstedt
,
Lona Justesen
,
Pernilla Otto
och
Fredrik Burefalk
annons
