Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Bestigning av Rinerhorn
Tisdag 23 juli 2013 09:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vi skulle ta en lugn vandring idag från linbanan vid Rinerhorn ned till Sertig Dörfli. Men vi blev lite för nyfikna på en led som var svart markerad. Efter lite letande så hittade vi leden och den gick UPPFÖR.
Efter en kort fundering huruvida det var klokt att påbörja en brant vandring så segrade äventyrslustan och vi gav oss av.
500 höjdmeter var det upp till toppen, ibland var det så brant så jag fick ta hjälp av händerna.
Väl uppe belönades vi av en mkt vacker utsikt.
Sen gick det nedför tillbaks på sidan av berget.
När vi kom tillbaks till linbanan så åt vi en god lunch.
Kände tyvärr av höger hälsena lite så imorgon blir det till att ta det lite lugnt.
10,7
km
Distans
2:33:58
Tid
14:23
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons