Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Triathlon
10,14 km
39:00
Simning
470 m
10:39
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
2:00
#2
Cykel
7,40 km
15:00
#3
Löpning
2,40 km
9:51
#4
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:30
#5
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Cykel, Sjöhistoriska
Tisdag 30 juli 2013 19:36
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var riktigt halt idag, höll på att vurpa två ggr på väg till Sjöhistoriska... var alltså förvarnad och var försiktig när jag stack iväg. Regnet hade tilltagit också, ingen vidare kul vind heller... men det blev min bästa cykling hittills. Kände som om jag hade bra tryck och jobbade på fint helt. Berodde kanske på att jag var avslappnad och tänkte att det går inte att cykla snabbt i det vädret, tog det ganska lugnt och stressade inte... tydligen så man ska göra. Kul att cykla i busväder! :-)
7,4
km
Distans
15:00
Tid
29,60
km/h
Snitt
Gillas av
,
Peter Jakobsson
och
Lona Justesen
annons