Långpass

Söndag 16 juni 2013 09:38

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,88 km
Distans

1:56:44
Tid

5:20 min/km
Snitt

Saucony Triumph 9 stl 44,5

Total distans:

112:52:16

1314 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	51:28	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	56:48	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:02:26	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:07:41	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:12:40	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	1:18:16	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	1:23:18	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	1:28:35	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	1:33:41	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	1:38:50	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	1:43:29	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	1:48:13	20,00 km
21	1,00 km	4:38	4:38	1:52:50	21,00 km
22	0,88 km	3:54	4:26	1:56:44	21,88 km

annons