annons
Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

5k snabbt [TEMP]

Måndag 29 juli 2013 20:48

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Perfekta förhållanden; Relativt vindstilla (för att vara Karlskrona), duggregn och ca 18 grader. Bestämde mig för att se hur snabbt jag kunde springa 5k.

Batteriet på klockan dog, så körde med Runkeeper istället: http://runkeeper.com/user/wingerlang/activity/216543132


1 km 4:30
2 km 4:35
3 km 4:31
4 km 4:21
5 km 4:10
5 km
Distans
22:08
Tid
4:26 min/km
Snitt
Asics Kayano 18
Total distans: 
101:14:35
1052 km

Gilla passet

annons