annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylle

Tisdag 6 augusti 2013 21:21

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tusingar i lätt kuperad terräng med 4 min vila.
13,12 km
Distans
1:03:01
Tid
4:48 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,20 km 28:02 5:23 min/km
Repetition 1 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 2 1000 m 04:02 4:02 min/km
Repetition 3 1000 m 04:01 4:01 min/km
Repetition 4 1000 m 03:59 3:59 min/km
Repetition 5 1000 m 03:59 3:59 min/km
Repetition 6 1000 m 03:51 3:51 min/km
Nerjogg 1,92 km 10:52 5:40 min/km

Gilla passet

annons