annons
Joseph Tornell
1978 • Mullsjö

10 + 5x.45 + 20

Tisdag 13 augusti 2013 18:00

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,575 km
Distans
35:26
Tid
6:21 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,54 km 10:00 6:30 min/km
Repetition 1 165 m 00:45 4:33 min/km
Joggvila tillbaka
Repetition 2 165 m 00:45 4:33 min/km
Joggvila tillbaka
Repetition 3 165 m 00:45 4:33 min/km
Joggvila tillbaka
Repetition 4 165 m 00:45 4:33 min/km
Joggvila tillbaka
Repetition 5 165 m 00:45 4:33 min/km
Nerjogg 3,21 km 21:41 6:45 min/km

Gilla passet

annons