annons
Sarah Hellström
1977 • Stockholm

500 m X 6

Fredag 16 augusti 2013 12:35

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönt att få dra på lite, hälen kändes inte alls eg. : D
3,7 km
Distans

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 500 m 00:00 0:00 min/km
12,5 km/h = 4,80 puls 175
Repetition 2 500 m 00:00 0:00 min/km
12,5 km/h = 4,80 puls 179
Repetition 3 500 m 00:00 0:00 min/km
12,5 km/h = 4,80 puls 180
Repetition 4 500 m 00:00 0:00 min/km
12,5 km/h = 4,80 puls 180
Repetition 5 500 m 00:00 0:00 min/km
13,0km/h = 4,62 puls 183
Repetition 6 500 m 00:00 0:00 min/km
13,5km/h = 4,44 puls 186
Nerjogg 0,70 km 00:00 0:00 min/km
Nike Lunarglide
Total distans: 
31:47:24
1015 km

Gilla passet

annons