annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

VSM 5 000 m - Gävle

Fredag 16 augusti 2013 22:51

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19:10:93. Trea i M55 av sex deltagare.

Mycket hjärta och vilja i det loppet. Efter 3 km började kroppens flyktmekanismer pocka på ordentligt men det lyssnade hjärtat och jag inte på idag.

1,0 km 3:54 - 3:54
2,2 km 8:26 - 3:47
3,4 km 13:03 - 3:51
4,0 km 15:22 - 3:52
5 km 19:11 - 3:49
5 km
Distans
19:11
Tid
3:50 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Daniel Allard 18:05 3:37 m/km
4. Mikael Karlsson 19:11 3:50 m/km
5. Annica Norman 19:29 3:54 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Håkan Nordin - 17 augusti 2013
Grattis, du går från klarhet till klarhet.
Kim Gustafson - 17 augusti 2013
Grattis!! Vilken bra tid!
Mikael Karlsson - 17 augusti 2013
Tack båda.

Kim, hälsa pappa att man kan lita på våra Herrar.
annons