annons
a.c. perstadius
1962 • soest, nederländerna

Löpning 16 KM. 8 fössta KM puls 80-85%. Därefter 8KM med backar 4-6% avväxlat med sprintar. Avslutade med 1KM powerwalk med 12% lutning.

Måndag 19 augusti 2013 16:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17 km
Distans
wave rider 15 par 2, mizuno
Total distans: 
24:19:00
1061 km

Gilla passet

annons