annons
Alexander Feinestam
1974 • Ås

lunchlöpning Minnesgärde

Måndag 19 augusti 2013 17:06

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2km uppvärmning sen 5km på 20:44. Kändes bra och det var bara sista km som kändes ansträngande. Tempo:
4:15
4:13
4:05
4:06
4:02
8 km
Distans
35:54
Tid
4:29 min/km
Snitt
161
Snittpuls
175
Maxpuls
Fastwitch
Total distans: 
4:32:04
67 km

Gilla passet

annons