Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Triathlon
226,00 km
12:29:19
Simning
3800 m
1:14:10
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
5:02
#2
Cykel
180,00 km
6:05:47
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
6:02
#4
Löpning
42,20 km
4:58:18
#5
olof Lejon
1970 • Malmö
Cykel
Tisdag 20 augusti 2013 09:50
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Öppnade riktigt bra. Vädret var fantastiskt och tävlingen var ung. Efter 90 cyklade km började vänster knä göra ont. Skada som jag dragits med under våren. Jag sänkte farten medvetet ganska drastiskt (räddade troligtvis en finish). Därefter började det blåsa riktigt ordentligt och spöregna. Mot slutet kunde jag inte sitta ner och cykla för knäts skull. Bästa var en lång brant backe smockfull med en galen publik på båda sidor. Jag stod upp och gav järnet cyklade om massor och kunde sen rulla ner igen : )
180
km
Distans
6:05:47
Tid
29,53
km/h
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons