annons
Sarah Hellström
1977 • Stockholm

Löpning

Tisdag 20 augusti 2013 15:26

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag gjorde det! trots olust och risk för hälont allt gick toppen!!
7 km
Distans
19:42
Tid
2:49 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:58 4:58 min/km
11,8 km/H puls max 179
Repetition 2 1000 m 05:07 5:07 min/km
11,6 km/H puls max 179
Repetition 3 1000 m 05:07 5:07 min/km
11,6 km/H puls max 179
Repetition 4 1000 m 04:30 4:30 min/km
11,7-12,2 km/H puls max 183
Nerjogg 1,00 km 00:00 0:00 min/km
Nike Lunarglide
Total distans: 
31:47:24
1015 km

Gilla passet

annons