Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög
Korta Intervaller
Onsdag 21 augusti 2013 18:57
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,7
km
Distans
11:30
Tid
4:16
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
300 m
01:15
4:10 min/km
Repetition 2
300 m
01:15
4:10 min/km
Repetition 3
300 m
01:15
4:10 min/km
Repetition 4
300 m
01:15
4:10 min/km
Repetition 5
300 m
01:15
4:10 min/km
Repetition 6
300 m
01:15
4:10 min/km
Repetition 7
100 m
00:20
3:20 min/km
Repetition 8
100 m
00:20
3:20 min/km
Repetition 9
100 m
00:20
3:20 min/km
Repetition 10
200 m
01:00
5:00 min/km
Repetition 11
200 m
01:00
5:00 min/km
Repetition 12
200 m
01:00
5:00 min/km
Skor
Vibram FiveFingers Treksport
Total distans:
5:47:33
72 km
Gilla passet
annons
