Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
9,50 km
1:14:30
Spinning/Trainer
0,00 km
20:00
#1
Löpning
6,00 km
29:50
#2
Styrketräning
0,00 km
7:15
#3
Löpning
3,50 km
17:25
#4
lasse
1964 • bohus
Band
Onsdag 21 augusti 2013 18:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Startade på 10 km/h i 2 min ökade 1 km/h varannan min tom 16 sen joggade jag ner lite kändes riktigt bra ingen smärta alls ner i högerskinkan lite känning i ryggen o lite stelt nu efteråt men jävligt gött annars
6
km
Distans
29:50
Tid
4:58
min/km
Snitt
132
Snittpuls
157
Maxpuls
Skor
Brooks Green Silence nr 1 ...
Total distans:
89:47:49
1063 km
Gilla passet
annons
