Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
World Triathlon Stockholm, simning
Söndag 25 augusti 2013 09:40
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vilket väder, vilken härlig temp i vattnet och vilken skön simtur det blev! Var sen till start och missade genomgången av banan, lika bra det... nu fick jag koncentrera mig mer på navigationen och jag simmade betydligt rakare den här gången. Hade hyfsat bra flyt hela vägen och det känns bättre och bättre... men det finns fortfarande otroligt mycket att ta i simningen. Verkligen sugen på att utveckla simningen under hösten och vintern. Nästa sommar ska jag vara vass! :-)
N.B Den officiella distansen var 1500 m och den officiella tiden togs på en matta efter att man klättrat upp för trappan, men då jag körde mitt eget race går jag efter min klocka och den distans jag verkligen simmade.
1620
m
Distans
36:52
Tid
2:17
min/100m
Snitt
Gillas av
Peter Jakobsson
,
Kritan - IF Linnéa
,
Håkan Wiman - IF Linnéa
,
Kicki Selberg
,
Lona Justesen
och
Jonas Sjöblom
Kommentarer
Grym simning ju!! Kul att du fick köra en sträcka iallafall!
Katrin Andreasson | 25 augusti 2013
Tack, kändes finfint! Sprang också... :-) Var du funktionär idag?
Patrick Münzker
| 25 augusti 2013
Jo, på elittävlingen. Det gick undan:))
Katrin Andreasson | 25 augusti 2013
Aha, det var därför jag inte såg dig... :-) Fick däremot bra pepp och gott dricka av Katarina. Såg bilden på en av bröderna Brownlee... sub 30 är inte illa! Fast nästan än mer imponerad amerikanskan igår, grym löperska och dominerade totalt. Låga 31 på henne tror jag.
Patrick Münzker
| 25 augusti 2013
Stafett för dig?
Daniel Becker | 17 september 2013
Nä, blev mer en egen form av duathlon... får komma igen med ny fräsch cykel nästa år och ta revansch.
Patrick Münzker
| 17 september 2013
Oki, cykelstul med andra ord?
Daniel Becker | 17 september 2013
Ja, skulle pumpa den en sista gång timmen innan start. Cykeln välte och växelögat gick sönder... där stod jag och visste intre vad jag skulle göra, lite för tajt att låna en cykel. Gjorde det bästa av situationen och simmade och sprang.
Patrick Münzker
| 17 september 2013
annons