Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
World Triathlon Stockholm, löpning
Söndag 25 augusti 2013 10:23
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Visste inte riktigt vad jag skulle göra när jag kom upp ur vattnet och de övriga stack iväg på sina cyklar... synd att bara packa ihop grejerna och dra hem, speciellt när vädret var så grymt och man hade ett par snabba skor framför sig. Började leta efter löparutgången och stack iväg på en liten löptur. Gjorde jag rätt i. Flöt på fint och riktigt kul att springa 3 varv i Gamla Stan, även om Slottsbacken x 4 kändes en del i låren... rätt bra med publik ute också. Kul löpning och ett sensommarskönt Stockholm är svårslaget!
9,63
km
Distans
42:54
Tid
4:27
min/km
Snitt
Skor
Adidas Energy Boost
Total distans:
59:43:27
713 km
Gillas av
Johan Hållén
,
,
Peter Jakobsson
,
Kritan - IF Linnéa
,
Håkan Wiman - IF Linnéa
,
Daniel Becker
,
Kicki Selberg
,
Stefan Jensen
,
Lona Justesen
,
Jonas Sjöblom
,
Charlotta Sahlström
och
Peter kaijansinkko
annons