annons
Joseph Tornell
1978 • Mullsjö

Mauritz väg 3 x 500 m

Söndag 25 augusti 2013 21:00

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket mjölksyra.
4,95 km
Distans
30:56
Tid
6:15 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 10:00 6:40 min/km
Repetition 1 500 m 02:32 5:04 min/km
Repetition 2 500 m 03:30 7:00 min/km
Tid? Lätt tillbakajogg
Repetition 3 500 m 02:42 5:24 min/km
Repetition 4 500 m 03:30 7:00 min/km
Tid? Lätt tillbakajogg
Repetition 5 500 m 02:42 5:24 min/km
Nerjogg 0,95 km 06:00 6:19 min/km

Gilla passet

annons