annons
Sarah Hellström
1977 • Stockholm

150m intervaller

Tisdag 27 augusti 2013 14:03

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inte så jobbigt faktisgt....pulsen aldrig över 179. Får man tycka att intervaller inte är jobbiga : P haha
4,5 km
Distans
6:40
Tid
1:29 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 150 m 00:40 4:27 min/km
13,8km/h = 4,35
Repetition 2 150 m 00:40 4:27 min/km
13,8km/h = 4,35
Repetition 3 150 m 00:40 4:27 min/km
13,8km/h = 4,35
Repetition 4 150 m 00:40 4:27 min/km
13,8km/h = 4,35
Repetition 5 150 m 00:40 4:27 min/km
13,8km/h = 4,35
Repetition 6 150 m 00:40 4:27 min/km
13,8km/h = 4,35
Repetition 7 150 m 00:40 4:27 min/km
13,8km/h = 4,35
Repetition 8 150 m 00:40 4:27 min/km
13,8km/h = 4,35
Repetition 9 150 m 00:40 4:27 min/km
13,8km/h = 4,35
Repetition 10 150 m 00:40 4:27 min/km
13,8km/h = 4,35
Nerjogg 1,00 km 00:00 0:00 min/km
Nike Lunarglide
Total distans: 
31:47:24
1015 km

Gilla passet

annons