Lång intervall a-torps el-spår

Onsdag 28 augusti 2013 19:15

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,48 km
Distans

1:00:12
Tid

5:15 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,01 km	11:14	5:35 min/km
Repetition 1	2220 m	11:22	5:07 min/km
Repetition 2	2220 m	11:29	5:10 min/km
Repetition 3	2190 m	11:25	5:13 min/km
Repetition 4	2250 m	11:17	5:01 min/km
Nerjogg	0,59 km	03:25	5:47 min/km

annons