annons
1969 • Björkhagen

Gym Västertorp

Onsdag 28 augusti 2013 17:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tänkte prova Västertorpshallens gym då det ligger ganska nära mitt nya jobb.
Det var lite trångt då det var många maskiner på liten yta. Men det var ingen trängsel och det funkade bra att träna. Saknade dock "min" magmaskin, så jag fick göra situps istället. Körde de maskiner som jag brukar men tog bort några och la till benböj med 20 kilos vikt. Var lite hård mot mig själv idag och pressade på lite. Kunde höja vikten på benpressmaskinen trots att det var många månader sen jag körde den sist. Cyklingen kanske som gjort mig stark.
Avslutade gymmandet med 2 minuter planka.
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons