Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
milen på 50 med Oskar
Måndag 2 september 2013 13:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Öppnade i snackisfart. Sol och utvilade ben. Sprang med magen. Tuff-Oskar körde kenyansk upplägg och ökade för varje km.
Spurten var ordentlig och Fredrik KulturMarxist Bergman var där och stöttade
10
km
Distans
50:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
Skor
ASICS 33
Total distans:
240:19:12
2753 km
Kompisar på passet
Gillas av
Mikaela Nordin
Kommentarer
Sjukt fokuserat. Otrevligt fokuserat. Apropå. Sexan recenseras överallt i dagarna. 400 sidor om Hitler mitt i de elvhundra sidorna om blöjbyten och innessjukdom. Stor Konst!!! :-))
Fredrik Bergman | 2 september 2013
Sexan är inte tillräckligt. Vänta till nr 13. Herregud så bra den är. Där avhandlas hans pretentiösa tankar om ett paket cigg med blöt (ja fatta vad stort) tobak på 800sidor.
Krister Strömqvist
| 2 september 2013
annons