annons
Johan Östblom
1976 • varberg

Tröskelpass 5km+3km

Fredag 6 september 2013 16:26

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första 5km på 19:27 trots tunga ben. Sprang för första gången på bana! Kul att spräcka 20min gränsen, första målet! Sista 3 km lidande pga maxning första 5km.
13,5 km
Distans
1:12:32
Tid
5:22 min/km
Snitt
152
Snittpuls
180
Maxpuls
Brooks Racer T7
Total distans: 
9:00:45
201 km

Gilla passet

annons