MAF-pass

MAF-pass inkl uj/nj, varav 2.2 km terrängspår. Tänkte köra passet helt i terrängspår men det var galet mycket is kvar och jag hade inga halkskydd. Blev långpass på gångvägar i stället. Blåste på en del från sydöst.

Sprang på tom mage (åt bra i går kväll), tog 25g gel efter 2.13, i övrigt vatten. Målet var löpning i 2.30 i MAF-zon, kändes bra (35.2 km, 4.16/km). Bäst av allt - hade lätta racingskorna och trampdynorna höll fint trots all asfalt!