Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Eriksdalsbadet, 50 m-bassängen
Onsdag 11 september 2013 14:15
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planen var att köra 1000 m med dolme för att få lite skönt flyt och träna teknik. Kändes finfint, bytte dock bana efter 700 m och märkte efter ett tag att allt blev lite jobbigare helt plötsligt... fick visst inte med mig dolmen vid banbytet. Bara att köra på. Höll uppe farten hyfsat bra ändå, men betydligt jobbigare utan och fick ta kort vila efter varje 50 m i det tempot.
1000
m
Distans
23:30
Tid
2:21
min/100m
Snitt
Gillas av
Kicki Selberg
annons