Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emelie Carlsson
1984 • Göteborg
Löpning
Lördag 14 september 2013 14:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varmt, varmt, varmt! Och backen upp till Älvsborgsbron tog hårt på krafterna. Men i övrigt ett bra lopp, kul att vara med på premiären.
Blev lite störd i rytmen när brandkårsstyrkan kom upp i rygg inne på Stenaterminalen.
Kunde trycka på efter bron, kände att jag gav vad jag hade in mot mål. Missade dock målet på under 1:07, men känner mig nöjd ändå med tanke på stigningen upp mot bron.
10
km
Distans
1:07:40
Tid
6:46
min/km
Snitt
Skor
Asics DS-Trainer 18
Total distans:
51:55:34
426 km
Gilla passet
annons