Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Stockholm Halvmaraton
Lördag 14 september 2013 15:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagen da ikke alt gikk etter planen. Løp sammen med Lars de første 15, deretter ble det blytungt. Vi åpnet fint, og det kjentes fint ut første mila. Men det var ikke dagen. Kjente etter hvert at det ble tungt å henge på Lars, og etter at vi fikk drikke rundt 14, gikk det bratt nedover. Ingen god følelse, og kjedelig at det skjedde på en slik dag. Men slik er det. Gøy læll. Og en flott tur.
21,1
km
Distans
1:30:51
Tid
4:18
min/km
Snitt
164
Snittpuls
174
Maxpuls
Skor
Brooks PureConnect 2, Red/G...
Total distans:
81:19:52
951 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Har du noen teori om hvorfor det ikke gikk like bra som du håpet?
Hvordan var løypa/løpet?
Geir Ketil Almlid | 15 september 2013
Just for the record: dette var selvsagt en veldig god innsats, og du ble jo nr. 29 av 765, så det er jo stor grunn til å være fornøyd sånn sett.
Geir Ketil Almlid | 15 september 2013
20 grader er ikke optimalt løpevær for oss nordboere....jeg sier som jeg sa til Roald du kommer nok sterkt tilbake på nybrottskarusellen.
Jørn Wilhelmsen | 16 september 2013
Jeg vet ikke hvofor det gikk som det gikk. Men det finnes selvsagt et hav med mer eller mindre gode grunner (må jo finne noe...:): generelt noe sliten, temperaturen, dagsformen, treningsgrunnlaget (særlig lange turer i sommer og på høstparten) etc. Men som du sier Geir, nr 29 i min klasse kan ikke kalles dårlig. Likevel, når jeg ikke klarer å løpe fortere enn ca 4.20-30 i nokså krafig nedoverbakke mot slutten, så forteller det det meste. Dessuten, når persen er ute av syne, Lars er borte vekk og kroppen kjennes rotten, så faller også motivasjonen. Men summa sumarum: en flott tur!!
Jørn: jeg reiser bort i morgen og resten av uken, så jeg går glipp av Nybrottskarusellen...
Kristian Steinnes | 16 september 2013
annons