annons
Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 3x1000

Tisdag 17 september 2013 20:12

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vilken scenförändring, i torsdags när jag körde intervaller var det sommar. Idag regn o rusk o blöta löv..
6,28 km
Distans
31:50
Tid
5:04 min/km
Snitt
153
Snittpuls
169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 08:48 5:22 min/km
Repetition 1 1000 m 04:52 4:52 min/km
Repetition 2 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 3 1000 m 04:48 4:48 min/km
Nerjogg 1,64 km 08:36 5:15 min/km
Mizuno Nexus 6
Total distans: 
90:26:15
941 km

Gilla passet

annons