Ryggproblem

Onsdag 18 september 2013 11:10

Notering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »

Fortfarande problem med ryggen. Kör lite övningar dagligen för att skjuta fram bäckenet. Kan göras var som helst really. Känner mig som en nyförlöst kvinna som kör knip- och bäckenbottensövningar i parti och minut.

En del sociala aktiviteter planerade i veckorna som stillar den värsta abstinensen.

Har inte kommit igång med någon alternativträning...

Gilla passet

Kommentarer

Välkommen i klubben höll jag på att skriva ,även om jag börjat fuska med knipisarna i takt med förbättrad kontinens. Hoppas ryggen bättrar sig fort..., om inte annat brukar det bli bättre med åldern om det nu kan vara till tröst. :-)

jumper | 20 september 2013

Tack Jumper! Känns bättre nu. Ska försöka få till något försiktigt pass i helgen...

Thomas Bengtsson | 20 september 2013

annons