Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Årstaviken Runt
Torsdag 19 september 2013 17:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Måste ju få med lite löpning också, lika bra att passa på när jag är motiverad... hyfsat lätta steg från start och kände mig stark, blev lite tuffare efter några av backarna... avslutningen med backen upp mot F&S förbi Eriksdalsbadet är skön och suger fint.
8,2
km
Distans
38:35
Tid
4:42
min/km
Snitt
Skor
Adidas Energy Boost
Total distans:
59:43:27
713 km
Gillas av
,
Peter Jakobsson
,
Kicki Selberg
,
Stefan Jensen
,
Lona Justesen
och
Charlotta Sahlström
annons