Veteranerna

Måndag 23 september 2013 19:45

Övrig träning/Friskvård - Friidrott

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter en lång förkylning var det dags igen.
Otroligt vad stelt det kan bli på bara 2 veckor
- Uppvärm
- löpskolning
- medecinboll
- spjut
- intervall, 400, 300, 200

Dags att släcka elljuset och gå hem, skönt att vara igång igen. Idag dagen efter trodde jag att jag skulle ha betydligt mer träningsvärk men jag verkar ha klarat mig :)

1:15:00
Tid

Kompisar på passet

Gillas av

Björn Elfström, Patrick Taylor och Patrik Hägg

Kommentarer

Härlig blandning Anders! Hoppas du hittar formen fram till lördag, inte minst mentalt!

Niklas Holmström | 24 september 2013

Ja det var skönt att till slut få ett pass i kroppen.
Skall försöka vara lagom smart under veckan för att locka det mentala till en trevlig resa på Lördag.
Har lite funderingar på att ta ryggan, kameran och lite gott att tugga på och göra LL30 till något annat än 30km ;)

Anders Pihl | 24 september 2013

En GoPro på skallen så har du lite att leka med när du kommer hem också. Lycka till på lördag!

Samir Touam | 25 september 2013

annons