annons
Mattias Weineson
1972 • Värmdö

Löpning

Onsdag 9 oktober 2013 20:37

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 km
Distans
38:00
Tid
6:20 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 07:00 4:40 min/km
Repetition 1 500 m 04:00 8:00 min/km
Repetition 2 500 m 04:00 8:00 min/km
Repetition 3 500 m 04:00 8:00 min/km
Repetition 4 500 m 04:00 8:00 min/km
Repetition 5 500 m 04:00 8:00 min/km
Repetition 6 500 m 04:00 8:00 min/km
Nerjogg 1,50 km 07:00 4:40 min/km
Inov8 F-lite 220
Total distans: 
109:47:02
1318 km

Gilla passet

annons