Umemaran

Lördag 12 oktober 2013 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Halvtidspassering 1:35:25
Data Värde Enhet
Varaktighet 3:31:03
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 56. Träningsbelastning 665. Energiförbrukning 3563/10% kcal
Antal hjärtslag 32931 slag
Återhämtning -46 slag
Minimipuls 116 slag/min
Snittpuls 156 slag/min
Maxpuls 167 slag/min
Standardavvikelse 5,6 slag/min

Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 5:00 min/km
Maximum Tempo 3:33 min/km
Sträcka 42,3 km

Minimihöjd 7 m
Snitthöjd 20 m
Maxhöjd 31 m
Stigning 105 m
Utför 106 m
V.A.M. 30 m/h

42,2 km
Distans

3:31:03
Tid

5:00 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

(153 gr.)Saucony Grid Type ...

Total distans:

20:55:24

275 km

Gilla passet

annons