Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Enköpingsmilen
Tisdag 15 oktober 2013 19:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kvällspass. Tog det försiktigt, har fått diagnos på min onda nacke och jag har en inflammerad kota i nacken. Helt ok att springa bara jag inte får ont. Har börjat bli bättre. Räknar med 4-6 veckor innan allt är helt ok.
10,42
km
Distans
53:21
Tid
5:07
min/km
Snitt
Skor
Mirage 2 nr 2
Total distans:
91:58:50
908 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
5 november 2014
10,42 km
47:37
4:34 m/km
6 maj 2014
10,42 km
55:45
5:21 m/km
2 april 2014
10,42 km
54:29
5:14 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Mattias Andersson
annons
