Vinterkarusell

Tisdag 15 oktober 2013 18:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En god gjennomkjøring. Klarte å starte moderat og fikk en brukbar tur. Gikk ikke helt i kjeleren, men fikk en ok tid. Vet ikke om løypa var kontrollmålt, men det er ikke blant de letteste.

4,97 km
Distans

19:05
Tid

3:50 min/km
Snitt

166
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Brooks PureConnect 2, Red/G...

Total distans:

81:19:52

951 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

De har gjort om slutten ser jeg.....før løp en litt lenger ned og rundt barnehagen. Kuttet nok 100-200 meter det.

Hva er persen din på 5 ?

Jørn Wilhelmsen | 15 oktober 2013

Veldig solid løp! Svært bra avslutning.

Geir Ketil Almlid | 15 oktober 2013

Starten er flyttet også Jørn, så man starter faktisk med litt mer stigning Jørn.

Roald Lilletvedt | 15 oktober 2013

Jørn, persen er 18.50 fra tidligere i år (på bane), så dette ble ikke så verst i forhold til persen. Jeg løp fra Lisbet Vold i dag, og det er et tegn på at kroppen funker.
Roald: Hvordan går det med strekken?
Geir, du skulle vært med. Jeg mener vinnertiden var 15.07 eller deromkring. Ikke ille...

Kristian Steinnes | 15 oktober 2013

For øvrig mye god norsk i teksten min etter løpet. Skrev med den ene hånden og pusset tenner på 5-åringen med den andre...

Kristian Steinnes | 15 oktober 2013

Gratuler med godt løp Kristian. Strekken sitter som et skudd, blir nok noen dager uten løping.

Roald Lilletvedt | 15 oktober 2013

Ja, veldig bra løp Kristian - du vant jo også klassen din!

John | 16 oktober 2013

Kanonbra avslutning der... plukket du mange med den spurten?

Sveinung Berge | 16 oktober 2013

Spurt: yepp, god følelse å plukke folk mot slutten. Men det må også sies at siste km var lettløpt, men dersom man er sliten så hjelper det lite at det er lettløpt:)

Kristian Steinnes | 16 oktober 2013

Klassevinner, Kristian! Nesten så du skulle hatt pokal.

Lars August | 17 oktober 2013

annons