Harg:s Runners träningstävling

Ryggont 2.3. Arbetade i jobbig ställning så ryggen tog stryk men ingen fara tror jag. Första träningstävlingen men Hargs BK Runners. Det var kul. Klarade mig under 20min och därmed var ett mål avklarat i år. El per vann på 18,57 något att sikta på för mig kommande året. Martikainen vart 2:a och jag 3:a. Noterade att min maxpuls är betydligt högre än 188 som uträkningen ger 220-ålder. Troligen ligger den på ca 195. Snittade på 183...bra eller dåligt,,,vet ej måste ta reda på det.