Sportlife C intervaller

Onsdag 16 oktober 2013 18:50

Löpning - Löpbandsintervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Uppjogg 5 min , startade sedan på 12 km/h höjde 1 km varannan min upp t o m 15 sedan ner till 12 igen x 2 , efter det hann jag med 3 x 4 min o nerjogg, rätt så bra nästan som förut

14 km
Distans

1:08:02
Tid

4:52 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

Skor

Brooks Green Silence nr 1 ...

Total distans:

89:47:49

1063 km

Gilla passet

annons