Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
jumper
1946 • Vallentuna
Brunnsviken runt mm.
Fredag 25 oktober 2013 14:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Plus 12 grader, vindstilla och inte ett moln på himlen. Då tar man Roslagsbanan till Universitetets hållplats och springer runt Brunsan. Ganska lätt gick det med tidvis bra flyt. Mötte en handfull löpare, av vilka en hälsade två gånger. På tåget hem stod jag i vestibulen för att inte svetta ner mina medpassagerare.
12,2
km
Distans
1:18:00
Tid
6:24
min/km
Snitt
Skor
Nike Pegasus
Total distans:
222:34:27
2829 km
Gillas av
Magdalena Stagreus
annons