annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Terräng i Ursvik

Tisdag 17 juli 2007 20:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snåriga skogsstigar och grusväg. Mycket backar. Inget tempopass, snarare teknik/balans/styrka.
Distansen är uppskattning. Lite osäker över var jag sprang, ingen karta den här gången. Skönt att GF305an är beställd.. :)

Var genomblöt hela passet. Regnet vräkte stundtals ned. En del åska också. Men +20 grader varmt så helt ok. Dyngsur t-shirt leder bort värme bra, så pulsen var låg och fin.
9,9 km
Distans
48:00
Tid
4:51 min/km
Snitt
144
Snittpuls

Gilla passet

annons