BC onsdag

Onsdag 6 november 2013 18:30

Gruppträning - Body Control

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

- 5 ryck i backe
- springa m däck
- armsträck med däck
- armhävningar på däck
- dips på däck
- fången
- situps
- dips på andras knä
- krypa under
- upphopp
- knäböj
- jämfotahopp
- vandrande plankan
- plankan
detta i flera olika set :)
391 kcal

1:22:22
Tid

Gilla passet

annons