annons
Sarah Hellström
1977 • Stockholm

500m med backar

Torsdag 7 november 2013 12:56

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
tempot var långsamt och kroppen som bly!
men sluttning hälften och seg backe hälften, tuff bana i Blecktornsparken
5 km
Distans

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 500 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 500 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 500 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 500 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 500 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 6 500 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 1,00 km 00:00 0:00 min/km
Nike Lunarglide
Total distans: 
31:47:24
1015 km

Gilla passet

annons